12月, 2011年
柔軟にはまりました
突然ですが、柔軟にはまりました！
私は前屈も開脚もとっても苦手で、今まではやろうとも思わなかったのに、
突然思い立って柔軟をするようになったんです。
そして見事に。
はまりました！
お風呂上りにガバーッて自分のできる範囲で思い切り開脚して、
開いた足の間に体を倒していくと、背中と腰の筋肉が伸びてとっても気持ちがいいんです。
その姿勢で化粧品をつけているんですよ（笑）。
背中と腰って、意外と凝ってるんだなぁって発見したり。
少し上半身を揺らしてみて、左右どちらかにやりにくさを感じたら、
あ、ちょっと骨盤がゆがんでるのかもって発見したり。
柔軟は自分の体のことを、さりげなく且つ的確に教えてくれている気がします。
普段の生活を見直す良いきっかけになるので、日ごろ柔軟をしていない人は、
今からでも柔軟をすることをお勧めしますよ～。
そして私自身も、毎日顔を洗うのが当然であるように、
柔軟をすることが当然になるまで続けていきたいと思います。
懐メロの良さ
友達が、最近懐メロしかいいと感じない的なことを言ってたんですよ。
私はそこまで極端ではないけど懐メロをよく聞くんですよね。
カラオケの練習がてらってのもあるんですけど、youtubeでなんとなく頭に流れてる曲を聴いたりしてるんです。
最近はホントにネットのおかげで便利ですよね～。
まぁ、最近の曲をあんまり聞かないせいもあるんでしょうけど昔の曲に比べたらやっぱり最近はハマる曲が少ないんですよね。
J-POPなんてホント聞かなくなったです。
聞いてるのといったら、テレビ等々で流れてたりするものくらいで。
小学生の高学年の頃なんてその時期の曲知らない曲ないぐらいだったのに！
音楽番組は欠かさず見ていたし！
最近は音楽番組なんてまぁ見ませんもんね。
少しだけ好きなバンドが出るときはちらっとみたりしますけど。
歳をとったせいなんですかね。
親もアタシが若かったころの曲は全部同じ曲にしか聞こえないなんて言ってましたからね(笑)
老化の前兆なのかしら！